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ダイエットがなかなかできなくてこまってます。
一度やせたりもしたんですが、（ぽちゃっとぐらい）リバウンドしたりして、やせにくくなってます。
がんばろうと思うのですが、食事制限もむずかしいし。
こんなの悩みじゃないですよねえ？？
一応メールしてみました。
生年月日とかいるのかなあ？
どんな人でもほんとやせてるだけでうらやましくなってしまいます。
では、占いにはいります。
実はダイエットの占いは初めてなんです。
どれだけ適切なアドバイスができるか分かりませんが、チャレンジしてみました。
個人的にも関心がある内容でした（笑）
そうですね、今ダイエットをはじめるには、いい時期のようですよ。
ただ今までのダイエット方法は、あなたにはあわないようでした。
あわないから長続きもしなかったようです。
やはり食事関係のバランスが必要なようです。
後、生活習慣の改善ですね。
規則正しい習慣を身につける事です。
ストレスが食事にも影響を与えているようです。
ダイエットをしてなかなか成果が上がらないと、それがストレスになる事もありますよね（私はこういう経験をよくしていますが）
それで悪循環、空回り、、となってしまうようです。
一度試して効果がでないと止めてしまう、またしばらくしたら違う方法をトライしてみる、といった流れのようですね。
早く成果がでるタイプではないようなので、長期的な計画が必要なようです。
う〜ん、難しいので２枚程カードを追加してみました。
そうですね、、基本的に根気がないですよね。
後、飲み過ぎ、食べ過ぎ、偏食ですね。
運動をしなさいというカードはでていないです。
食事の制限で、ある程度やせられるようですよ。
バランスのよい食事と（野菜とかヘルシーな物を多くとる事）、充分な睡眠をとる事を続けると、自然にやせられるようです。
ありきたりなアドバイスかもしれないのですが、このように出ました。
・・・このような仕事をしていて私も太り気味です。
日曜日にやっている某テレビ番組のダイエットは私もいろいろ試してみたのですが、１週間であのような効果はでません（笑）
効果がでないので、断念して、また違うダイエットにトライの連続（爆）
私も痩せたいです。
よかったら、一度試してみて下さいね。
では。
おくれました。すいません。
メルマガとは別にメールの当選ってのもあるってことなんですかね。(oﾟ▽ﾟ)ｏニパッ
ストレスってのは実感的には無縁の性格なんですが、やっぱりストレスになってるんですかね。
高校生の頃は半年夕飯をぬいただけで１０キロ減量もできたんですが、お酒も飲む年代になったし？まあもとから代謝も悪いみたいです。
整体でもいこうかな。軽いのはいったことあるんですけどね。
運動はほんと色々ためしてるし（ボクシングまでやりました。でもやっぱり根気ないっていうか長くはつづけたけど、
努力はたりない方っていうか真剣味にかけてるとはおもいました。）今運動ではやせないっておもってます。
でも暑いし体にいいから最近ちょこちょこっとプールにいってます。
だから運動は必要ないのかな。
でもやめてもいいってことなんでしょうか。(^m^ )クスッ
睡眠はとってるけど、やっぱり規則ただしくないかもしれませんね。
ほんとテレビにでて効果実感してみたいですよね。
私もいつも録画したりしてますが、無理です。(=^^=)
ニョホホホ
あと、８/５の特命リサーチで運動食事制限なしでやせるやつがあるそうです。
もちろんきっと何かをするんだろうし、何もしないとしてもきっと無理でしょうけど、みてみます。(^m^
)クスッ
新たにサプリメントを注文したのですが、そういうのも食事にはいるのかな。
やってみる価値ありですかね。
いつも他の方の占いもたのしくよませていただいてます。
ほんとあたってるようですよね。
昔はタロットってっておもったけど、今は一番信頼してるような気がします。
かなり確率高い当選だったのかな。
いっぱいきてますか？
ダイエットにいい時期ってのは、やせるってことじゃなくてかな。
いつもダイエットは考えてはいるので、その時期ってのがよくわかりません。（笑）
いい時期ってのは効果がでやすいってことなのかな。
なにはともあれ予想外に占ってもらってうれしかったです。
こんな悩みなのに（私は真剣になやんでるんですけどね。）
いつも他にもやってもらいたいなとはおもいながら当たりすぎるのが怖くて遠慮してました。
今はお弁当やさんに勤めてるんですが、お客さんでいいなって思う人もいるんです。でもやっぱ太ってるし自信がなくて。
一緒に働いてるコでかわいいって思うコもいるしって感じなんですけどね。
そのお客さんもまじめそうで、自分から何かしないと絶対進展もないとはわかってるんですけどね。
でもできません。むこうもどうもおもってないか、いわれてもやだろうし。（笑）
恋愛も御無沙汰で次回はいつなんだろうって感じです。（笑）
上田さんは結婚されてるんですか？若いのかな。
いいなあ。自分のこともうらなっちゃったりしちゃいます？
あたりすぎて怖い？？？
ほんといつも幕の内をかっていくお客さん、やさしそうで素敵なんですけどね。
好きになってくれる方法ないかな。(*^o^*)
占いなしでも（いそがしいかな？）また暇できましたらいつでもメールくださいね。占いでいそがしいからメル友なんてつくってられないか.......
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